8 aplicativos de corrida que você precisa conhecer

aplicativos de corrida

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No país do futebol, outro esporte tem ganhado cada vez mais adeptos nos últimos anos: a corrida. Concentrada principalmente na modalidade corrida de rua, trata-se de uma atividade extremamente saudável e democrática, pois pode ser praticada por pessoas de qualquer idade e condição social.

Com milhares de novos praticantes a cada mês, é natural que junto com o esporte se popularizem também aplicativos que ajudam os esportistas a obter um desempenho melhor. Esses apps possibilitam monitorar a performance, calcular a distância percorrida, entre várias outras funcionalidades.

Continue com a leitura deste post e conheça oito aplicativos de corrida que ajudam tanto profissionais quanto amadores, dando aquele empurrão para todos irem cada vez mais longe.

O melhor de tudo é que todos os apps aqui listados são gratuitos, para uso em smartphones. Vale ressaltar que eles não são aplicativos exclusivos de corrida; podem ser usados para diferentes atividades, como caminhada, ciclismo, entre outras.

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Buddy Runner

Buddy Runner, ou “Corredor Camarada” em tradução livre, é um aplicativo disponível para Android e que monitora a corrida e fornece estatísticas de distância, tempo e ritmo. Com ele é possível salvar todas essas informações, acompanhar a evolução dos treinos e verificar as calorias consumidas durante a corrida. O app conta ainda com assistente de voz, ideal para quem usa fone de ouvido ou headphone durante o treino.

Nike Run Club

Disponível para iOS e Android, o Nike Run Club traz ferramentas muito úteis e práticas para quem corre, como acompanhamento de corrida com GPS, desafios de distância (que podem ser configurados como semanais, mensais e personalizados), planos de treinamento individual, entre outras. As estatísticas de treino – distância, ritmo, duração – são salvas automaticamente.

RunKeeper

Com interface clara e intuitiva, esse aplicativo fornece estatísticas detalhadas da corrida, como tempo, ritmo e distância dos trajetos, e calcula também as calorias perdidas. Além disso, o usuário pode receber orientação por áudio, tirar fotos e até mesmo ouvir músicas durante o treino, além de saber quantas calorias foram perdidas.

O RunKeeper permite que o usuário monte seus treinos de forma personalizada e seja notificado conforme atinja as metas e bata recordes e marcas pessoais. O app está disponível para Android e iOS.

Comece a correr

Como o próprio nome indica, o Comece a Correr é um app mais voltado para iniciantes. Os quatro planos de treino trazem uma mistura de corrida, trote, caminha e descanso.  Além de dar estatísticas em tempo real de ritmo, distância e tempo gasto, salva os percursos realizados e permite ouvir músicas durante o treino. Conta também com rota via GPS de todas as sessões e pedômetro (ferramenta que serve para medir os passos durante uma atividade) embutido. Disponível para Android e iOS.

Strava

Trata-se de um dos mais populares aplicativos de corrida, simples e de fácil manuseio, mas com todos os recursos básicos para monitorar sua corrida, como estatísticas de distâncias, trajetos, batimentos cardíacos, entre outras.

Além de app de corrida, ele é uma rede social para corredores, em que você pode se juntar a grupos de treino e conhecer parceiros de corrida, e ainda traz um sistema de recompensa com títulos e marcas, conforme seu desempenho por tempo e distância percorrida. Disponível para iOS e Android.

Map My Tracks

Além das funcionalidades básicas que os outros apps de corrida em geral oferecem, como monitoramento de percurso e tempo, o Map My Tracks traz o acompanhamento de velocidade de corrida.

O app conta com uma “sala de treinamento”, com o registro de todas as atividades para o usuário acompanhar sua evolução no tempo e ajustar os exercícios conforme a prática. Disponível para Android o iOS.

Charity Miles

Por meio do Charity Miles você não só mantém a forma e o acompanhamento de suas atividades como ajuda o próximo. Isso porque é um aplicativo que tem a dupla função de motivar para a prática de atividade física e de exercer a filantropia. O melhor de tudo é que para isso não é necessário sequer tirar dinheiro do bolso, basta cumprir cada meta estabelecida que uma quantia é doada para instituições beneficentes. Disponível para Android e iOS, o aplicativo também calcula a distância percorrida e o tempo gasto.

Zombies, Run!

Poucos recursos são tão efetivos para motivar a prática de atividade física do que inserir um jogo na equação. Embora não seja propriamente um aplicativo de corrida, o Zombies, Run! combina treinos diversos com uma história divertida cujo protagonista é o próprio usuário.

Você pode correr como um sobrevivente de apocalipse zumbi, resgatar sobreviventes, defender sua propriedade, entre outras situações. O importante é entrar na brincadeira e unir diversão e esporte por meio da tecnologia. Disponível para Android e iOS.

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